Ретрит на Красной поляне (Сочи)
21-27 июля 2025 года
21-27 июля 2025 года
Пробуждение внутренней силы и активация внутренних ресурсов и энергии
для кого ретрит:
Для всех, кто стремится к гармоничной, радостной и осознанной жизни, ищет исцеления от внутренних травм, желает раскрыть свой потенциал, построить здоровые отношения и обрести глубокую связь со своим телом.
Для тех, кто хочет обрести внутреннюю устойчивость, опору и ориентиры в жизни. Она направлена на активацию внутренних ресурсов и пробуждение внутренней силы, которые помогают справляться со сложными ситуациями, преодолевать трудности и двигаться к своим целям.
Вы получите: мощные инструменты и эксклюзивные авторские практики, которые помогут изменить жизненный сценарий, раскрыть свой потенциал и жить более осознанной и счастливой жизнью, а также повысить эффективность в взаимоотношениях и коммуникациях в сфере бизнеса, в семье и других сферах за счет понимания эго-состояний и изменения стратегий поведения.
-
Для работы с тревогой и стрессом. -
Для повышения самооценки и уверенности в себе. -
Для определения своих целей и ценностей. -
Для принятия сложных решений. -
Для преодоления трудностей и кризисов. -
Для определения самоценности.
Ваши Проводники
-
Ролан Sensei
• Психолог
• Специалист по восточным методикам оздоровления
• Психосоматолог
• Писатель
-
Екатерина Алиева
• Консультант по системе DH (Дизайн человека)
• Таролог
• Энергопрактик
Цели ретрита:
- Освободиться от груза прошлого, обид и претензий, мешающих строить здоровые отношения.
- Разобрать свои эго-состояния в различных сферах жизни: деньги, отношения, здоровье для эффективного применения в жизни и бизнесе.
- Определить и реализовать свои истинные цели, избавившись от “скрытых интересов”.
- Освоить инструменты для изменения ограничивающих жизненных сценариев.
- Улучшить здоровье и самочувствие, снизить тревожность и восстановить связь с телом.
- Обрести радость, гармонию и целостность.
- Раскрыть внутренний потенциал, обрести внутреннюю опору и уверенность в себе.
- Углубить самопознание, осознать свои сильные стороны.
- Научиться балансировать между “взрослым” и “внутренним ребенком”, принимая и любя себя.
- Укрепить внутреннюю опору, чтобы легче справляться с эмоциональными вызовами.
- Укрепить внутреннюю опору, чтобы легче справляться с эмоциональными вызовами.
- Найти свой жизненный путь и следовать своим истинным целям.
Программа 7-дневного ретрита:
• Прибытие и знакомство. Встреча с внутренним миром.
• Заезд, размещение.
• Вечер знакомств: круг представления, озвучивание намерений, создание безопасной атмосферы.
• Вводная лекция: Работа с подсознанием. Тестирование и диагностика (здоровье, ограничивающие убеждения, эмоциональный фон, родовые программы, финансовые блоки и т.п.), разбор эго-состояний: взрослый, ребенок, родитель. Баланс, как ключ к гармонии.
• Заезд, размещение.
• Вечер знакомств: круг представления, озвучивание намерений, создание безопасной атмосферы.
• Вводная лекция: Работа с подсознанием. Тестирование и диагностика (здоровье, ограничивающие убеждения, эмоциональный фон, родовые программы, финансовые блоки и т.п.), разбор эго-состояний: взрослый, ребенок, родитель. Баланс, как ключ к гармонии.
• Утренняя практика: Восточные практики пробуждения энергии и осознанности.
• Поход на смотровую площадку на Красной Поляне — Кругозор Ефремова.
• Семинар: Мой дизайн — моя уникальность. Знакомство со своим типом. Стратегия типа, как способ повышения качества жизни и достижения внутреннего баланса.
• Распознавание и проживание обид. Техники освобождения от негативных эмоций и обид.
• Практика: “Встреча с Внутренним Ребенком” — установление первой связи. Обиды, претензии, сожаления — "Круг поддержки".
• Практика: Выговаривание негативных эмоций: Глубокая практика прощения. Работа с обидами на родителей, партнёров, себя.
• Вечерняя практика: практика прощения- “Исцеление Души” — освобождение от травм прошлого, наполнение любовью и принятием.
• Ом-Чантинг — групповая звуковая практика, которая помогает гармонизировать тело, ум и пространство. Улучшает физическое и психоэмоциональное здоровье. Останавливает гонку ума и дарит расслабление телу.
• Поход на смотровую площадку на Красной Поляне — Кругозор Ефремова.
• Семинар: Мой дизайн — моя уникальность. Знакомство со своим типом. Стратегия типа, как способ повышения качества жизни и достижения внутреннего баланса.
• Распознавание и проживание обид. Техники освобождения от негативных эмоций и обид.
• Практика: “Встреча с Внутренним Ребенком” — установление первой связи. Обиды, претензии, сожаления — "Круг поддержки".
• Практика: Выговаривание негативных эмоций: Глубокая практика прощения. Работа с обидами на родителей, партнёров, себя.
• Вечерняя практика: практика прощения- “Исцеление Души” — освобождение от травм прошлого, наполнение любовью и принятием.
• Ом-Чантинг — групповая звуковая практика, которая помогает гармонизировать тело, ум и пространство. Улучшает физическое и психоэмоциональное здоровье. Останавливает гонку ума и дарит расслабление телу.
• Утренняя практика: Йога для раскрытия тела и пробуждения чувственности.
• Семинар: Знакомство и обретение связи со своим телом для обретения Радости. Психосоматика: взаимосвязь эмоций и тела. Разбор сценариев жизни через телесную призму. Переписываем свой сценарий.
• Практика: Массажные практики (самомассаж, йога-массаж, китайский точечный массаж, работа в парах) для обретения связи с телом, снятия блоков и напряжения.
• Практика: “Работа с ресурсами и опорами (обретение уверенности и самоценности).
• “Внутренний маяк” — это мощный инструмент для самоподдержки, обретения внутренней устойчивости и нахождения ориентиров в жизни. Она направлена на активацию внутренних ресурсов, которые помогают справляться со сложными ситуациями, преодолевать трудности и двигаться к своим целям.
• Практики на раскрепощение и «снятие оков».
• Медитация на ощущение тела, проживание радости и удовольствия.
• Семинар: Знакомство и обретение связи со своим телом для обретения Радости. Психосоматика: взаимосвязь эмоций и тела. Разбор сценариев жизни через телесную призму. Переписываем свой сценарий.
• Практика: Массажные практики (самомассаж, йога-массаж, китайский точечный массаж, работа в парах) для обретения связи с телом, снятия блоков и напряжения.
• Практика: “Работа с ресурсами и опорами (обретение уверенности и самоценности).
• “Внутренний маяк” — это мощный инструмент для самоподдержки, обретения внутренней устойчивости и нахождения ориентиров в жизни. Она направлена на активацию внутренних ресурсов, которые помогают справляться со сложными ситуациями, преодолевать трудности и двигаться к своим целям.
• Практики на раскрепощение и «снятие оков».
• Медитация на ощущение тела, проживание радости и удовольствия.
• Утренняя практика: Дыхательные практики для снятия стресса и активации энергии.
• Выезд и прогулка: Поход на водопад Кейва.
• Семинар: Определение истинных желаний, целей и ценностей. Выявление “скрытых интересов”.
• Практика: Визуализация и планирование – декомпозиция. Работа с убеждениями и ограничивающими установками.
• Практика: (ЭКСКЛЮЗИВНАЯ АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА ТОЛЬКО ДЛЯ VIP и участников ретрита). Ментальные игры, меняющие реальность. Техники работы с подсознанием для достижения целей (продажи, карьера, отношения).
• Составление персональных аффирмаций и слов-кодов.
• Выезд и прогулка: Поход на водопад Кейва.
• Семинар: Определение истинных желаний, целей и ценностей. Выявление “скрытых интересов”.
• Практика: Визуализация и планирование – декомпозиция. Работа с убеждениями и ограничивающими установками.
• Практика: (ЭКСКЛЮЗИВНАЯ АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА ТОЛЬКО ДЛЯ VIP и участников ретрита). Ментальные игры, меняющие реальность. Техники работы с подсознанием для достижения целей (продажи, карьера, отношения).
• Составление персональных аффирмаций и слов-кодов.
• Утренняя практика: Цигун для наполнения энергией и гармонизации.
• Семинар: Потребность в поглаживаниях и признании. Как давать и получать поддержку себе и другим. Разбор сценариев дефицита внимания и любви.
• Практика: Работа с внутренним ребенком через творчество, игры, техники самоподдержки и объятий. Определение своих преобладающих эго-состояний.
• Выбор эффективных стратегий взаимоотношений и коммуникаций для достижения результата: деньги, отношения, личностный рост и развитие.
• Семинар: Потребность в поглаживаниях и признании. Как давать и получать поддержку себе и другим. Разбор сценариев дефицита внимания и любви.
• Практика: Работа с внутренним ребенком через творчество, игры, техники самоподдержки и объятий. Определение своих преобладающих эго-состояний.
• Выбор эффективных стратегий взаимоотношений и коммуникаций для достижения результата: деньги, отношения, личностный рост и развитие.
• Утренняя практика: Мягкие практики на заземление и пробуждение.
• Семинар: (ЭКСКЛЮЗИВНАЯ АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА ТОЛЬКО ДЛЯ VIP и участников ретрита). Практика “Новое Рождение”: работа с блоками, переписывание жизненного сценария, открытие новых путей.
• Интеграция опыта ретрита. Создание плана действий на будущее.
• Семинар: (ЭКСКЛЮЗИВНАЯ АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА ТОЛЬКО ДЛЯ VIP и участников ретрита). Практика “Новое Рождение”: работа с блоками, переписывание жизненного сценария, открытие новых путей.
• Интеграция опыта ретрита. Создание плана действий на будущее.
• Утренняя практика: Легкая практика на заземление и благодарность.
• Семинар: Закрепление результатов ретрита, планирование дальнейшей работы над собой.
• Обмен впечатлениями и обратной связью, создание поддерживающего сообщества.
• Отъезд.
• Семинар: Закрепление результатов ретрита, планирование дальнейшей работы над собой.
• Обмен впечатлениями и обратной связью, создание поддерживающего сообщества.
• Отъезд.
• Индивидуальные консультации.
• Массаж и спа-процедуры (по договоренности).
• Свободное время для прогулок по Красной Поляне, посещения достопримечательностей.
• Вечерние костры (при благоприятной погоде).
• Массаж и спа-процедуры (по договоренности).
• Свободное время для прогулок по Красной Поляне, посещения достопримечательностей.
• Вечерние костры (при благоприятной погоде).
СТОИМОСТЬ РЕТРИТА
Стоимость участия за донат. По кнопке ниже вы можете оставить любую сумму от 100 рублей.
Важно:
• Программа может быть изменена в зависимости от потребностей группы и погодных условий.
• Ретрит не является заменой медицинской помощи. При наличии заболеваний проконсультируйтесь с врачом.
После оплаты, с вами свяжется моя команда и расскажет все более подробно.
Важно:
• Программа может быть изменена в зависимости от потребностей группы и погодных условий.
• Ретрит не является заменой медицинской помощи. При наличии заболеваний проконсультируйтесь с врачом.
После оплаты, с вами свяжется моя команда и расскажет все более подробно.
Этот ретрит – это приглашение:
Погрузиться в глубокую работу над собой, исцелить старые раны и освободиться от ограничивающих убеждений
Научиться принимать и любить своего внутреннего ребенка, обрести внутреннюю гармонию и опору
Построить осознанную жизнь, наполненную радостью, смыслом и любовью
Усилить чувство внутренней опоры и уверенности в себе
Активировать и укрепить внутренние ресурсы (качества, навыки, опыт, окружение)
Научиться распознавать и использовать свои сильные стороны
Снизить уровень тревожности и стресса
Найти внутренний ориентир и направление в жизни (свой “маяк”)
Насладиться великолепием Красной Поляны и восстановить связь с природой
